Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 54,94g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement, Coffee with Milk, Sugar Twin Sugar Twin. Lounas: Gay Lea Lactose Free Sour Cream, Tostitos Salsa Medium, Taco Salad . Päivällinen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pita Bread, Hidden Valley Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweetsam2u
|