Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 95,82g | Hh: 249,05g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Ennen lounasta: O12 Вафля с Кокосом. Lounas: Золотой Ключик Салат Свежесть, ВкусВилл Плов с Курицей, Клюквенный Сок. Ennen päivällistä: Яблоко, Лаваш Армянский, Иней Колбаса Мясо Индейки, Лобио. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|