Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 59,80g | Hh: 124,79g.
Lounas: Spaghetti, ICA Pizzasallad, Köttfärssås utan Kött. Päivällinen: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Arla Lätt Crème Fraiche, Hälsans Kök Filet Pieces, Kokt Äggula. Välipalat/Muut: Snickers Glass, Geia Food Wiener Iskaffe, Puffad Riskaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|