Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 21,85g | Hh: 44,86g.
Aamiainen: Caffeine Army Supercoffee Choconilla. Lounas: Moqueca de Peixe, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacarlafagundes
|