|
Apfelkuchen 😋☕
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 55,33g | Hh: 178,45g.
Aamiainen: Schär Körnerbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade. Lounas: REWE Erbsen & Karotten, Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Leberkäse, Bratensoße, Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen , Rote Beete Salat, Roter Tafelwein, Käse. lisää...
|
|
1844 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, gehen - 45 minuuttia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ist noch was da von den Zauberkuchen?
08 touko 23 jäseneltä: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|