Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2535 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 213,03g | Hh: 276,04g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Молочный Шоколад, Alpen Gold Темный Шоколад, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Протеиновый Коктейль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|