Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 133,96g | Hh: 215,62g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Паста Том Ям, Сибас, Kaluri Тигровые Креветки , Мистраль Рис Арборио. Lounas: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Фета, Corrado Томаты в Собственном Соку, ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Нут Отварной. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Клубника, Ашан Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|