Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 95,15g | Prot: 53,61g | Hh: 157,92g.
Aamiainen: Brombeeren, Aldi Naturjoghurt. Lounas: Avocado, Tomaten, Rührei. Päivällinen: Butter, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Farmer Nussmischung Fein. lisää...
|
|
2025 kcal
|
Harjoitus:
Spaziergang - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|