Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 87,20g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lounas: Кофе, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Овсяные Отруби, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Гипербола Шашлык из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|