Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 92,33g | Prot: 110,69g | Hh: 130,32g.
Aamiainen: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Milani Pão INTEGRAL ZERO AÇÚCAR. Lounas: Laranja Pêra, Carne de Porco, Tio João Arroz Integral Cozido, Ideal Feijão Carioca. Päivällinen: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: La Violetera Mix de Castanhas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucianacp17
|