Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 21,68g | Prot: 63,50g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Maçã, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango. Lounas: Sadia Mussarela, Ovo. Välipalat/Muut: Caldo de Mandioca com Frango, Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|