Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 39,19g | Hh: 214,83g.
Aamiainen: Sate Ayam, Tempe Goreng. Lounas: Cireng, Cilok. Päivällinen: Kentang Rebus, Wortel, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Soyjoy Danish Cheese, Campina Tropicana Krez Krez. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bisa turun kok
|