Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 88,49g | Prot: 121,88g | Hh: 81,31g.
Aamiainen: Leaftogo Collagen, Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой, Малина, Ирга. Lounas: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Сельдь Соленая, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|