Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 55,24g | Hh: 84,50g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный, Картошка Вареная. Päivällinen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|