Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 135,87g | Prot: 132,86g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounas: Сыр Гауда, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Päivällinen: Черноголовка Кола без Сахара, Вкусно и Точка Снэк Бокс, Макдоналдс Биг Тейсти, Огурец (с Кожурой), Майонез, Щи с Мясом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|