Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 43,88g | Hh: 156,66g.
Aamiainen: Jawara Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Yamazaki Roti Sandwich Gandum Kurma. Lounas: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda Elza
|