Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 95,30g | Hh: 103,81g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Брынза, Сахар, Кофе с Молоком, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сушеное Манго, Primfood Халва Шоколадная , Овсяноблин. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Оаева
|