Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 110,60g | Prot: 150,29g | Hh: 201,19g.
Aamiainen: Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Lounas: Свинина Запеченая, Зеленый Борщ, Хлеб Черный. Päivällinen: Коркунов Конфета, Батон Нарезной, Махеевъ Кетчуп, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Здоровье из Предгорья Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|