Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 34,64g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lounas: Гречка Отварная, Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|