|
👏👏👏
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 108,06g | Prot: 140,03g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Arla Kefir Naturell, Banan, Eldorado Honung. Lounas: ICA Selection Salsiccia, ICA Selection Salsiccia, Guldfågeln Kycklingbröstfilé. Päivällinen: Kronfågel Kycklingkebab , ICA Selection Salsiccia, ICA Selection Salsiccia. Välipalat/Muut: Johnnys Sötstark, ICA Skivad Gravad Lax, Kokt Ägg, Tyngre Kasein Kladdkaka, Hemglass Glassbåt, XLNT EAA, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesper Gustavsson
|