Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 142,68g | Prot: 124,12g | Hh: 115,95g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, KDV Евгеша, Котлета Свиная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофельное Пюре, Сибагро Яйцо С1, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ghostdog412
|