Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 74,55g | Hh: 172,74g.
Aamiainen: Erdbeeren, Blaubeeren, Müslimix, Orthomol Immun, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Weißwein, OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone, Bofrost Fischfilet Müllerin, Lachsfilet, Sahnesauce, Spargel, Olivenöl, Weißbrot, Austern. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo Leute! Vielen Dank für die Unterstützung!! Ja, bin auch wieder mal hier am Start, ihr wisst ja...🙄
10 touko 23 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|