Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 99,28g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сахар, Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рядна Ветчина Нежная, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lounas: Kultlab Protein Pie Черника , Макароны Отварные, Скоморошка Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Päivällinen: Курица карри в кокосовом молоке, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Чай, Скоморошка Молоко 2,5%, Solvie Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|