Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 110,96g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). Lounas: Вкусняев Молоко 1,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein. Päivällinen: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Белочка Семечки, Ситно Корж Песочный с Арахисом, Викинг Протеин, Вкусняев Молоко 1,5%, Белочка Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|