Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 98,21g | Hh: 204,80g.
Aamiainen: Кофе, Сахар. Lounas: Кофе, Сахар, Сахар, Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница (с Целым Яйцом), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе, Сахар, Оливье с Курицей, Кекс, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулесовая Каша на Молоке, Mars Snickers Hiprotein Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|