Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 58,49g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Пшеничный Хлеб, Яйцо, МКС Сливки 10%, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде». Lounas: Шампиньоны Жареные, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Päivällinen: МКС Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо, Банан, Активиа Биойогурт Вишня и Черешня . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|