Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 91,16g | Prot: 76,84g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Новый Год Безе Пиксели, ВкусВилл Канелли, Клубника, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Меридиан Помидоры Черри, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Кефир, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Облепиховый чай, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Ашан Чебурек с Сыром и Грибами, SPAR Чебурек с Творогом и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|