|
bu hafta 63 olcam hadi bakalim aldigim kiloyu verme zamani (tabii fazla kasmadan cunku yemeden verilmeezz)
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - irem nidaa
|