Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 59,11g | Hh: 73,23g.
Aamiainen: Капучино, Печеное Яблоко, Сырники Домашние. Lounas: Hortex Капуста Брокколи , Бегемаг Рыба Красная на Пару. Välipalat/Muut: Just Food Киш Творожный с Овощами, Икра, Блинчики, Блинчики, Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|