Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 69,48g | Hh: 125,12g.
Lounas: Nabisco Chocolicia, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Sukita Laranja, Nutella Nutella, Seara Presunto Cozido, Starbucks Croissant de Frango . Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Maçãs Gala. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|