Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 81,29g | Hh: 75,80g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яичница. Lounas: Фунчоза с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
|
1678 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|