Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 99,18g | Hh: 129,14g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Сметана 10%, FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Батон. Lounas: Яйцо, Пятерочка Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|