Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 64,08g | Hh: 125,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 2,5%, Кофе с Сахаром. Lounas: Добрый Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Ritter Sport Альпийское Молоко , ВкусВилл Творог 2,5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Вкусвилл Сорбет, Щедрые Хлебец Ржаной, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|