Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 65,60g | Hh: 154,87g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Овощи тушёные, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Овощи тушёные, Националь Рис Отварной Золотистый, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Перекресток Киви Голд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|