Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 99,36g | Prot: 87,25g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рот Фронт Ромашка, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . Lounas: Кубанский Молочник Творог 5%, Сметана 15%, Нектарин. Päivällinen: Окраина Тефтели Домашние, Сметана 15%, Окраина Тефтели Домашние, Сметана 15%, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|