Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 92,85g | Hh: 369,08g.
Aamiainen: Quaker Caramel Rice Cake, Банан, Dalmatia Fig Spread, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Kirkland Signature Almond Milk, Ярмарка Манная Крупа. Lounas: Halvana Hummus, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Schwartz's Smoked Meat, Яйцо, Рис Отварной, Cedar Mixed Vegetables, Лук, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇. Päivällinen: Iogo Creamy Yogurt, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Инжир, Quaker Caramel Rice Cake, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Папайя. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Nordica Lactose Free Cottage Cheese, Mehadrin Dates, Zentis Marzipan Kartoffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|