Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 126,96g | Hh: 165,14g.
Aamiainen: Яичный Белок, Помидоры, Мистраль Перловая Каша на Воде, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Шампиньоны. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат Айсберг, Санта Бремор Мидии в Рассоле, Помидоры. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Чипсы Пшеничные. Välipalat/Muut: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Самокат Чипсы Пшеничные, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|