Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 57,12g | Hh: 109,58g.
Aamiainen: Pineapple , Clover Cottage Cheese Low Fat, Trader Joe's Soy Chorizo, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Kraft Singles Select American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Earth Balance Natural Buttery Spread. Välipalat/Muut: Trader Joe's Cashew Macadamia Delight Trek Mix, Trader Joe's Organic Coconut Water (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|