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56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1336 kcal
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Rasva: 55,78g | Prot: 66,10g | Hh: 138,60g.
Aamiainen: Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Aguacate, Queso Fresco, Hacendado Pan Avena 35%. Lounas: Carrefour Filete de Pechuga de Pollo Empanado, Hacendado Ensaladilla Rusa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Verduras Salteadas. Päivällinen: Hacendado Agua de Coco, Hacendado Tomate Pera, Queso Havarti, Tortilla Francesa. Välipalat/Muut: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Plátano. lisää...
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1801 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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vakaa paino
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