Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 70,91g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Quaker Quick Oats (3-5 Min), T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil. Lounas: Egg, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Spinach. Päivällinen: Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Soy Sauce, Enriched Dry Pasta, Dried Shiitake Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|