Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 111,53g | Hh: 135,72g.
Aamiainen: Сырники ПП, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной. Lounas: Prime Star Горячий Напиток Облепиха-Апельсин , Овощи Гриль, Борщ. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, ПП Оладьи, Свинина Запеченая, Куриные Голени с Кожей, Запеченная или Жареная Форель, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Snickers Minis, Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesya Vinnie
|