Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 45,05g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Смак Батон Подмосковный, Моя Цена Горчица Русская , Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Päivällinen: Сэн Сой Имбирь Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Смак Батон Подмосковный, Agama Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Мёд, Сыр Гауда, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dmitriy Rublev
|