Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 72,82g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Red Velvet Cupcake, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Bertolli Creamy Alfredo Sauce. Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|