Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 69,25g | Hh: 125,19g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Casa do Pão Pão Caseirinho . Päivällinen: Carne Moída, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Suco de Laranja Natural, Sadia Presunto Fatiado, Enroladinho de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia da Silva Assis
|