Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 111,48g | Prot: 103,56g | Hh: 37,89g.
Aamiainen: Cafezinho, Orégano, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Mexido. Lounas: Costelinha, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Philadelphia Cream Cheese Original, Quero Ervilha em Conserva, Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Cafezinho, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão de Frigideira Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bia Reis19
|