Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 49,30g | Hh: 211,94g.
Aamiainen: Mirel Торт Киевский, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Свинина Тушеная, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Изюм, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Välipalat/Muut: Глобус Торт Чизкейк Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|