Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 50,17g | Hh: 176,87g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Чай, Каравай Сухарики Ванильные , Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Робин Сдобин Чизкейк с Киви и Крыжовником. Välipalat/Muut: Котлета Домашняя, Сыр Российский, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|