Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 118,55g | Hh: 124,56g.
Aamiainen: Шкипер Брукк Щупальца Кальмара Сушеные, Творог Мой, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Яичный Белок, Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб Бездрожжевой Мой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Авокадо. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мандарины, Помидоры, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Окей Минтай Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|