Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 111,15g | Hh: 52,09g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|