Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2581 kcal
|
Rasva: 141,49g | Prot: 90,07g | Hh: 243,74g.
Aamiainen: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Каша Рисовая. Lounas: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Вкусы Мира Молодой Кокос Вяленый , Nafoods Кокос Сушеный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Ufood Подсолнечный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|